S’offrir un moment pour soi
Réserver une séance de Sophrologie, c’est prendre du temps pour toi, loin du quotidien. La Sophrologie t’aide à mieux gérer tes émotions, à apaiser ton esprit et à relâcher les tensions dans ton corps. C’est un moment pour te recentrer et te sentir plus calme et plus équilibré dans ta vie de tous les jours.
Bon à savoir : Les séances de sophrologie peuvent être prises en charge par ta mutuelle. Rapproche toi de ta mutuelle pour en savoir plus.
Pourquoi choisir les rendez-vous
en visio ?
1. Un gain de temps et d’argent
Essence, parking, titres de transports …
Les frais peuvent vite devenir importants surtout si tu te déplaces en voiture. Sans compter les embouteillages et le temps de chercher une place pour te garer.
2. Consulter depuis le confort de chez soi
Plus besoin de te déplacer pour les rendez-vous, ni d’affronter embouteillages et transports en commun aux heures de pointe. Tu peux faire ta séance de Sophrologie depuis chez toi, bien installé(e), dans un environnement que tu connais bien. Tu seras ainsi plus à l’aise et plus à même de lâcher prise pendant les séances.
3. Un meilleur suivi
Tu pars en vacances ? Tu es en déplacement professionnel ? Tu déménages ? Aucun problème !
Les rendez-vous en visio permettent de garantir le suivi de l’accompagnement où que tu sois. Tout ce dont tu as besoin c’est un ordinateur (ou ton téléphone) et d’une connexion internet.
4. Les mêmes bénéfices
En effet, les exercices de relaxations sont adaptés à une pratique à distance et les exercices de visualisation reposent sur ma voix.