Sophrologue troubles du sommeil
J’accompagne les personnes qui dorment mal à retrouver
un sommeil plus stable grâce à la sophrologie.
Insomnies, terreurs nocturnes, cauchemars, paralysie du sommeil, bruxisme, jambe sans repos …
Je suis Marion, ex-mauvaise dormeuse devenue experte sommeil
Tu te reconnais
peut-être
- tu mets longtemps à t’endormir
- tu te réveilles au milieu de la nuit
- ton esprit tourne sans arrêt au moment de dormir
- tu te réveilles fatigué(e)
- tu as déjà essayé plusieurs solutions mais rien ne marche
Quand le sommeil devient une lutte, plus on essaie de dormir… moins ça fonctionne.
dormir peut redevenir simple
La sophrologie aide à calmer l’agitation mentale, relâcher les tensions
et retrouver des sensations de détente au moment du coucher.
Avec un accompagnement structuré,
ton sommeil peut progressivement redevenir plus naturel.
Témoignages
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Marion est très efficace et très professionnelle. Les séances sont 100% adaptées. Elle prépare chaque séance avec soin pour répondre exactement à nos besoins individuels.
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Je recommande Marion qui m’a aidée à dormir sereinement après des mois de mauvais sommeil perturbé par le stress au travail.
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J’ai eu la chance de pouvoir faire 10 séances de sophrologie avec Marion, au cours des dernières semaines, afin de vivre plus sereinement un parcours de PMA.
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Une séance de relaxation express qui m’a fait beaucoup de bien !! J’ai choisi la relaxation à la campagne et la douceur de la voix de Marion m’a transporter dans mes souvenirs d’enfant.
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J’ai suivi un protocole complet avec Marion qui m’as permis de reprendre confiance en moi et de me sentir sereine face à une situation précise.
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Merci Marion pour votre professionnalisme et grâce à vous j’ai retrouvé la confiance que j’avais perdu merci infiniment.
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Marion est une sophrologue douce, empathique et bienveillante avec une voix très apaisante. C’était la personne qu’il me fallait pour m’aider à apaiser mon anxiété.
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J’ai consulté la sophrologue Marion pour apprendre à gérer mon stress. Les séances m’ont été d’une grande aide, je la recommande !
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Merci à Marion pour son accompagnement et son professionnalisme. Si vous souhaitez retrouver le chemin de la confiance et de la sérénité, je vous recommande vivement.
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Marion est à l’écoute, douce et apaisante. Elle prend le temps à chaque séance et ajuste les exercices selon mon ressenti.
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Superbe séance qui m’a apaisé et aidé à aller mieux, merci à Marion pour son professionnalisme !
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Après une longue recherche de solutions pour retrouver un sommeil apaisé et réparateur, les séances avec Marion se sont avérées être LA solution.
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J’ai fait appel à Marion pour m’aider à dormir car après la naissance de mes enfants, j’ai eu beaucoup de mal à retrouver un sommeil normal.
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Après presque un mois à faire des nuits de 4h, j’ai décidé de prendre les choses en main. J’ai consulté Marion, son écoute et ses techniques m’ont aidé à rétablir mon sommeil très vite.
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