Réserver une séance de Sophrologie, c’est prendre du temps pour toi, loin du quotidien. La Sophrologie t’aide à mieux gérer tes émotions, à apaiser ton esprit et à relâcher les tensions dans ton corps. C’est un moment pour te recentrer et te sentir plus calme et plus équilibré(e) dans ta vie de tous les jours.

Bon à savoir : Les séances de sophrologie peuvent être prises en charge par ta mutuelle. Rapproche toi de ta mutuelle pour en savoir plus.

Ton/ta conjoint(e), soeur, ami(e), oncle, maman, voisin(e), collègue … la sophrologie convient à tout le monde. Offre lui un moment de détente, loin du stress, pour se reconnecter à ses émotions et retrouver plus de sérénité.

1h de séance – 60€
3 exercices de relaxation
1 visualisation
Bonus : les exercices en fichiers PDF + l’audio de la visualisation

J’offre une carte cadeau